約一年ぶりに・・・

ジムに行ってきましたよ（ぇー

さすがにいきなりコンバットはキツカッタ。。。
ふくらはぎに違和感を感じ途中で休みを入れてしまったけど60分間動いてきた。搾れるくらい汗かきまくり。
でも、後半は体がまるで言う事聞かずにほとんど動けてないよ......。
これはまだまだ時間が掛かるかもしれないｗ
なんといっても最後の腹筋で腹が攣りそうになった（自慢げ

ま、まぁ千里の道も一歩から。歩き始める事が大事です。ハイ。
（なら最初から歩くのやめなきゃいいのにねぇー）

"本日のメニュー"

• Body Combat (60m)
• マシン